Cheat day !!

Cheat day nebo také hříšný den.

Občas je velice důležité naordinovat si svůj cheat day. Neboli den, kdy si prostě dopřejete na co máte chuť. Bez ohledu na vaše zdravé stravování. Důležité je si hlavně nic nevyčítat.

Já se řídím pravidlem 80/20. Z 80% dodržuju svoje zdravé stravování a z 20% se ze mě prostě stavá obyčejný smrtelník s chutěma těhotný ženský ;).

#sweet #Yummy #Cheatday #sladkosti #sugar #cetování